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Stage de Karaté

COMPLET
7-17 ans
Groupe karaté
Code promo

Profitez du Bon Plan


Capacité : 20 participants

Séjour de jours

YSSINGEAUX - Loire haute - 43


Saisons : Eté

Descriptif du séjour

Un stage de Karaté (garçons et filles), sur le site d'Yssingeaux, dans des conditions d'entraînement exceptionnelles ! De l'initiation au perfectionnement !


Programme


De l'initiation au perfectionnement, les groupes d'entraînement sont faits par âge et niveau !

Les stagiaires aborderont les grands principes du KARATE dans le style SHOTOKAN :
. les postures fondamentales (naturelles et de combat) comme KIBA DACHI ou encore NEKOASHI (position du chat)...
. l'art du déplacement et de la frappe (TSUKI) en utilisant les armes naturelles du corps (les poings, les pieds, les coudes et les genoux... ).
Le KARATE étant un art de défense avant tout, les stagiaires seront initiés aux blocages (UKE WAZA) et aux esquives (KAWASHI WAZA)...
Ils iront à la découverte du travail de la respiration qui centralise la puissance interne du KARATEKA et dont la manifestation s'exprime à travers le célèbre KIAI (cri bref, violent et guttural...).
Dans le but de synthétiser l'ensemble du bagage technique acquis, ils découvriront la voie des KATAS, ultime exercice dans le respect des valeurs morales du KARATE.
Les séances sont agrémentées de séquences de combat et de tournois.

Un livret de formation personnalisé remis à chaque stagiaire en fin de séjour !
Deux sessions d'entraînement journalières (2 x 1h30 en moyenne) du lundi au vendredi.
Une séance "bilan" le samedi matin : décrassage, remise des livrets de formation, échange avec les éducateurs...

Gala de clôture (samedi de 16h à 19h) : démonstrations sportives, danses .... spectacle dans une ambiance de fête !

Activités annexes du séjour : baby-foot, ping-pong, grands jeux, tennis, basket-ball, volley-ball, tir à la carabine, tir à l'arc, course d'orientation, skate-board, sorties, animations diverses, découverte de l'environnement,spectacles, soirées animées et musicales.....

Options possibles :
. Langues : 5 cours (lundi au vendredi) de 2h d'anglais avec des enseignants sur un mode ludique avec supports vidéos et photos, principalement basés sur un échange verbal. (80 € à 180 € en fonction de la durée du séjour).
. Pack photos (15 €) : photos individuelles, de groupes, en activité sportive remis à votre enfant en fin de séjour sur une clé USB.


Les temps forts


Journée type :
7h45-8h45 : Réveil - Petit déjeuner - toilette
9h00-11h45 : Séance d'entraînement
12h00-13h15 : Déjeuner - Temps de détente et loisirs
13h30-16h00 : Séance d'entraînement
16h15 : Goûter
16h30-19h00 : Animations - activités annexes - Options langues - Temps de détente
19h15-20h30 : Dîner - Temps de détente et activités libres
20h30- entre 21h30 et 22h30 : Soirée animée (thèmes et durées adaptées aux âges) - Coucher (Horaire adapté à l'âge des enfants !)


Encadrement (Taux d'encadrement 1 pour 8 participants)


Un encadrement à plusieurs niveaux :
Une équipe de direction générale des séjours (5 personnes).
Un directeur technique spécialiste de la discipline sportive qui gère la programmation des séances, le contenu et son équipe pédagogique .
Entraînements assurés par des éducateurs brevetés d'état accompagnés de brevetés fédéraux sur la base de 1 pour 8.
Un directeur du secteur hors entraînements (animations, veillées, vie quotidienne).
Activités annexes, veillées et sorties assurées par une équipe d'animateurs sur la base de 1 pour 8.
Une équipe d'intendance et d'infirmerie présente 24h/24.


Activité


  • Karaté

option disponible

Aucune option disponible pour ce séjour

Formalités obligatoires

  • Fiche sanitaire de liaison

Numéro du service client

08.06. 0.79. 0.43

image réassurance
Modes de règlement acceptés
Chèque, Virement, Espèces, Mandats cash, Bons CAF, Chèques vacances, AVOIR, CB, Ecart de règlement, Prise en charge

Situation / Hébergement

YSSINGEAUX - LOIRE HAUTE - 43 - FRANCE


Capacité : 260 personnes Voir les photos

Le Centre Choumouroux (Lycée George Sand), établissement scolaire flambant neuf situé à proximité du centre-ville d'Yssingeaux et bénéficiant d'un cadre dominant exceptionnel. Il constitue l'enceinte principale d'accueil des séjours. Il permet l'accueil de 212 stagiaires en chambres de 2, 53 en chambres individuelles avec salles de bains et toilettes privatives. Il compte de nombreux atouts : de très nombreuses salles de jeux et de loisirs, un grand foyer avec des tables de ping-pong et de baby-foot, une salle vidéo, un amphithéâtre avec écran géant et scène de spectacle, un gymnase sur place....

Des installations sportives au top de la technologie, neuves puisque livrées en septembre 2010 comprenant : un dojo, une salle d'armes, une salle de ping-pong, une salle de gymnastique, un dôme de compétition (hand-ball, basket-ball, volley-ball, badminton...) agrémenté d'une tribune de 250 places assises - deux terrains de football gazonnés, un circuit de motocross, 6 courts de tennis (dont 2 couverts), un deuxième gymnase annexe, une piscine couverte, un skate-parc .....

Dans le MIDI DE L'AUVERGNE, il est une contrée où le relief typique et unique est bosselé de pitons volcaniques: ce sont les Sucs. Tout cela donne une diversité de paysages surprenante.
Neuf communes animent le Pays des Sucs et rayonnent autour de la sous-préfecture, YSSINGEAUX. Au départ de chacune d'elles, des sentiers balisés vous emmèneront à cheval, à VTT, ou à pied, découvrir un patrimoine rural relatant la vie intense et laborieuse des villageois d'antan.
A chaque détour de sentier, c'est un nouveau tableau qui apparaît: forêts aux sous-bois verdoyants et variés, vertes prairies bordées de haies, ruisseaux tumultueux ou aux méandres insouciants, villages aux fermes restaurées.
Le Pays des Sucs est un lieu idéal pour des vacances divertissantes et sportives, pour les jeunes et moins jeunes, familles, scolaires, clubs sportifs et stages sportifs.


: La restauration est assurée en interne par notre propre équipe. Repas (type self), variés, équilibrés et tenant compte du caractère sportif de séjours et donc des besoins nutritionnels des stagiaires.


Informations pratiques

Modes de transport

Car et/ou train , Propres moyens , Train-tgv + car (à partir de lyon)


Complément transport

Nos transports sont accompagnés: Train jusqu'à Lyon et car jusqu'au centre (hormis Paris).

Accompagnement sur place possible.

Attention ! A la réservation le choix de l'aller et du retour ne sont pas dissociables, mais nous pouvons le modifier pour vous en back office. Veuillez nous en faire la demande par mail une fois votre commande faite.


Villes de départ possibles


Dates et tarifs

Code du séjour : 5-V-17070* Les tarifs indiqués sont hors options

Date de départ Durée Date de retour Ville de départ Tarif* / enfant

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